¿POR QUÉ LA PRUEBA DE ESFUERZO?
Cuando se va iniciar una práctica deportiva por ocio, por prescripción médica o competitiva, es esencial realizar un reconocimiento médico con el fin de evitar situaciones peligrosas. Mediante la Prueba de esfuerzo, el médico especialista es capaz de detectar la posible presencia de anomalías cardiovasculares que podrían desencadenar un accidente. También debemos saber con qué periodicidad hemos de hacerla, a qué intensidad, qué precauciones hemos de tener y si existe alguna limitación. El ejercicio físico es necesario para mantener un buen estado de salud, pero una práctica inadecuada puede ser motivo de molestias, lesiones o graves consecuencias para nuestra salud.
El reconocimiento médico-deportivo previo es fundamental para todas las personas que practican deporte y absolutamente necesario en personas con determinadas enfermedades (diabetes, obesidad, hipertensión arterial, cardiopatía isquémica, EPOC, osteoporosis, ansiedad…), en embarazadas y personas mayores.
Prueba de esfuerzo
¿QUIÉN DEBE REALIZAR UN RECONOCIMIENTO MÉDICO-DEPORTIVO?
• En general, cualquier persona que realice actividad física o practique un deporte, sea cual sea su edad, y en especial a aquellos que inicien la actividad física a edad tardía o con diagnóstico de alguna enfermedad crónica.
• Adultos que desean iniciarse en la realización de ejercicio físico o de un deporte y desean conocer cuál es el más adecuando en función de su estado físico.
• Adultos que practican ejercicio con regularidad y precisan un control médico que descarte patologías que puedan ponerle en riesgo durante el esfuerzo.
• Deportistas que necesiten un reconocimiento médico de aptitud previo a la obtención de la licencia federativa.
• Deportistas de alto nivel, a quienes se les puede realizar un seguimiento médico-deportivo encaminado a mejorar su rendimiento.
• Niños y jóvenes que desean iniciarse en un deporte y precisan de una orientación adecuada en función de sus condiciones físicas específicas.
OBSERVACIONES
• Es aconsejable NO comer, NO fumar, No beber alcohol antes del reconocimiento médico.
• No realizar esfuerzos importantes la víspera de la prueba.
• Traer ropa deportiva para la prueba: camiseta, pantalón corto, zapatillas de deporte, etc.
• Se ruega puntualidad.
• En caso de imposibilidad para acudir, avisar con un mínimo de 24 horas de antelación.